お風呂に入って新陳代謝を上げる

バストアップをする生活習慣で大きく変わったのが入浴です。仕事に集中するようになってからは、できるだけ時間を使わないように努力していました。体を洗うときにもシャワーをしてパッと出てくることが多くなり、時間をかけると損をしたような感じがしていました。
しかし、バストアップをする為には体の血流量高める事が前提なのです。冷え性を解消し新陳代謝をアップさせる必要があるので、1日に1度お湯を溜めて体を温めるというのは、とても良い効果が期待できるのです。